歯科の豆知識

噛むことの重要性4:虫歯予防

ようこそ、千葉市緑区かつらやま歯科医院へ!

今月は4回シリーズで

「ひみこの歯がいーぜ」という

言葉にちなんで

 

かむことと全身の健康の関係について

お伝えしています

 

「いー」は、

「胃腸の働きを促進」の意味です!

 

ちゃんとかむと、食べ物は

小さくかみくだかれ、消化しやすくなり

胃腸の負担が減りますね。

 

そして、

それだけではなく、唾液に含まれている

アミラーゼという酵素には、

 

糖質を分解する働きがあり

食べ物が吸収されやすくなり

消化を助けてくれます。

 

「入れ歯の時には、

胃腸薬が手放せなかったけど、

 

インプラントにして

しっかりかめるようになってからは

胃腸薬とは無縁になったし、

 

なにより嬉しいことに

便秘がなおりました!」

なんて

お言葉もよく聞かれます。

 

「胃腸快調」を裏づける体験談ですね!

 

 

最後に、「ひみこの歯がいーぜ」の

「ぜ」です。

 

「ぜ」は、

「全身の体力向上」

「全力投球」の意味です!

 

ちゃんと、かむと

全身の力がわき、

元気になります!

 

お子さんであれば、

勉強への

集中力もでてきますし、

 

良いかみあわせで、

しっかりかむと

運動能力の向上にも

つながります!

 

 

たしかに、素晴らしい結果を残す

スポーツ選手は

みな一様に

歯がちゃんとしていることからも

それがうかがえますね!

 

大人であれば、

仕事に対して集中力がでてきて

効率がアップ、能力アップにも

つながります!

 

つまり、ひとことでいうと・・・

 

しっかりかめるお口を作ることで

 

「がんばりたいときに

がんばりがきく元気な自分になれる!」

とういわけです

 

歯やお口の中の状態が

全身の健康や生き様に与える影響は

思った以上に大きいです!

 

気になることがあれば

どうぞ

お気軽にご相談くださいね!

噛むことの重要性 3

ようこそ、千葉市緑区かつらやま歯科医院へ!


今月は「ひみこの歯がいーぜ」という言葉にちなんで、しっかりかむことができると全身の健康にどんな影響があるのか?をお知らせしています。

 

「ひみこの歯がいーぜ」というのは、その昔、邪馬台国の時代には今の人たちよりも6倍もたくさんかんでいた、という話しからきた言葉なんですが、3回目の今回は、「は」です。よろしくおつきあいください!

 

「歯の病気予防」になる、ということです。かむとどうなるでしょうか?まず、変化するのは唾液です!ちゃんとかむことで唾液もしっかり出るようになるんですね。唾液には、なんと抗菌作用や洗浄作用があるんですよ。つまり、むし歯菌や、歯周病菌を洗い流してくれるんです。ありがたいですね!

 

かむことが自然のむし歯予防、歯周病予防になるわけです。

 

次に、「ひみこの歯がいーぜ」の「が」です。これは驚くことに「ガン予防」ということを表しています。唾液に含まれている、酵素ペルオキシターゼには、食品に含まれる発ガン性物質の作用をおさえる働きがあるんですって!かむことは日常やっていることなんですが、すごい働きや全身への効用があるんですね!

 

あらためてしっかりかむことを、大事にしていきたいと思います。

 

噛むことの重要性 2

ようこそ、千葉市緑区かつらやま歯科医院へ!


前回より「ひみこの歯がいーぜ」という言葉にちなんでしっかりかむことが健康や人生におよぼす大きな影響について

わかりやすくお伝えしています!

 

2回目の今回は・・・「ひみこの歯がいーぜ」「こ」です。「こ」は、「言葉の発音がはっきり」という意味です。 よくかむことで、お口の周りの筋肉が発達します!で、表情も豊かになり、笑顔も明るくなり自分がもつ本来の顔立ちの良さが引き出されるんですね。

また、口をしっかり開けて話すことで、かつぜつ良く、ハキハキ、発音よく話せるようになります!日本語って実は、

あごをしっかり使って話す言語なんです英語が舌を使う言語なのに対し、日本語はあごを使いますということは、

お口の開閉がしっかりできないとちゃんと発音できないわけですで、歯を治したら「電話で聞き返されなくなった~」とか、「カラオケで高得点が取れるようになった!」という方が多くいらっしゃるんですが、なるほど!ですね。

 

次に「ひみこの歯がいーぜ」「の」です。「の」は、なんと「脳の発達」です!かむという行為は、咬筋と言われる筋肉をしっかり使うんですねこの大きな筋肉をしっかり使うことで脳の血液の循環がよくなります。血液の循環がよくなる、ということは酸素がよく運ばれる、ということにつながりますよって、しっかりかむことは脳細胞の働きを活発にすることにつながるんです!もちろんお子様の脳の発達にも良い影響をあたえますし高齢の方にとっては、物忘れや認知症の予防にもなると、言われているんですね!

 

歯の寿命と、人間の寿命には深い関係があります!健康で長生きを目指すなら、ぜひ、歯の健康も考えてみてくださいね!

 

次もどうぞお楽しみに!

噛むことの重要性

ようこそ、千葉市緑区かつらやま歯科医院へ!

今日は「噛むことの重要性」についてお話しいたします。

●「セレックフェア」開催します!
セレック導入5周年を記念して、全てのセレックが5000円オフ!
8月6日(木)~10月31日まで100本限定!
待合室に詳しい掲示あり、この機会をお見逃しなく♡

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院長がセレック、メタルフリー治療について書いた小冊子が待合室のセレックフェアブースに置いてあります。ご来院の際にぜひご覧ください。ご自由にお持ち頂けるのでご家族皆様でご覧になってくださいね!^^

★噛むことの重要性★
ひみこの歯がいーぜ」という言葉、聞いたことありますか?これは学校食事研究会が作成したかむことの大事さを表現した言葉なんですね。

むかし、昔の日本で、邪馬台国の女王卑弥呼の時代の日本人は食事のとき現代人の6倍もの回数かんでいたんですって!で、卑弥呼はとっても良い歯をしていたんじゃないか、と言われています。

「ひみこの歯がいーぜ」という言葉の文字から今、かむことの8つの効用を伝えています!

まず、ひみこの「ひ」は・・・「肥満防止」なんです!食べるときにしっかりかむことで、早く満腹感を感じることで食べ過ぎを防いでくれるんです!また、かむことで余分な食欲をおさえるホルモンも分泌されるんですよ!

実際に、60代の男性が、
「しっかりかむようにしてたら、早くお腹がいっぱいになって90キロあった体重を、66キロまで減らすことができました!」
という報告をくださっています。肥満防止の良い例ですね!

次に、「ひみこ」の「み」です。これは「味覚の発達」ということを意味しています。しっかりかむことによって微妙な味も感じることができ、より美味しく食事ができ、そして、味覚が発達するということなんですね。

しっかりかんで食べる、って想像以上に大事なんですね!

今月はひきつづき、かむことの大事さを「ひみこの歯がいーぜ」にちなんでお伝えしていきますね!

千葉市緑区かつらやま歯科医院 CT・セレック・HAインプラントセンター むし歯・歯周病・口臭予防センター

しっかりかめると人生が変わる!

前回からシリーズでお届けしています「しっかりかめると人生が変わる!」です!

 

ちゃんと歯を治療することで便秘が治ってしまった方のお話をしました。今回は「健康診断で数値が改善した!」という方のお話をお伝えしていきたいと思います。

 

元々、お医者様から高血圧、高コレステロール、高脂血症、いわゆる「3高」を指摘されてらっしゃった方です食事療法を取り入れるようお医者様に言われてたんですが、なかなかむずかしかったようですお肉でも、霜降りのやわらかいものを好んでいたからです。

 

というのも、年齢とともに入れ歯の部分が大きくなり、歯ごたえのあるものは苦手だったんですね。

 実は、柔らかい食べ物って糖質、脂質が多いんですだからしっかりかめない状態が長く続くと糖質、脂質中心の食生活になりコレステロールの数値などにも影響を与えてしまうのです。

 

で、この方は、さんざん悩んだあげくインプラントにされたのですが、1年後の健康診断で、お医者様から「数値がとても良くなっている!」とほめられたそうです。「特に食事療法をしたわけではなく、歯ごたえのあるものも自然に食べれるようになっただけなんですがね」と笑っておっしゃってました。

 

しっかりかめるかどうかで全身の健康は全然違ってきます!

 お気軽にご相談くださいね!

 

 

歯の治療とアンチエイジング

いつまでも、素敵で若々しくいたい!というのは、男女ともに

強い願いですよね!

 

先日のことですが、

Tさんという患者さんから

 

「歯を治したら、娘から

 

『お母さん、5,6歳若返った!

どこのエステいったの?』

と聞かれたんですよ」

 

と、報告いただきました!

 

娘さんにしてみたら、

 

急にお母さまの肌ツヤがよくなったので

どこか高級エステに

いったか美容液を使ったに違いない!

 

と、思われたのでしょうね!(^-^;

 

でも、Tさんは、エステには

行っておらず、

美容液も変えていないため、

 

「え~、何もしてないけど!」と

答えたそうです

 

娘さんは、簡単には信用せず、

 

「お母さん、

前はほうれい線が深くて長かったし

あごもたるんでたのに・・・

 

ほうれい線は薄くなるし、

あごのたるみもすっきりしたみたい。

 

絶対、何かやったでしょ!?」と

言ったんですって。

 

Tさんが思い当たることといえば、

思い切って、

入れ歯をやめてインプラントにした

ことでした。

 

で、

「歯医者で、

インプラントにしたけど

歯を治したくらいで

お肌がそんなに変わるかしら?」と

言ったそうです。

 

娘さんは、

「なるほど~!」と納得し、

 

Tさんの頬がふっくら

あごのラインがすっきり、

肌の色艶がよくなったのは

 

インプラントにして

ちゃんとかめるようになったことに

よるものだと理解されたそうです。

 

しっかりかめるか、

かめないかで、

筋肉の使い方が

まったくちがってきます。

 

かむことで

大きな筋肉を動かし、

血のめぐりもよくなるため

 

お肌に栄養もいきわたり、

老廃物の排除もすすみます。

 

また、もちろん

顔色も良くなります。

 

そして、あごまわりの筋肉も

かめることでしっかり発達し、

それが表情筋全体に

良い影響をあたえます。

 

これを見た娘さんは

総合的に

「お母さん、若くなった!」

と思ったのでしょうね。

 

若返り、アンチエイジングには

エステもいいけど、

歯科医院のほうがもっと効果的!

といっても、

過言ではありません。

 

違いをぜひ実感してみてくださいね!

 

歯の治療とアンチエイジング

「歯を治して、アンチエイジング!」

というテーマでお届けしています!

 

今回は・・・唾液と若返りの関係です。

 

唾液って実はすごいんです!

 

がん細胞の発達をおさえる

物質がふくまれてるんですよ。

 

ご存知でしたか?

ちょっとびっくりですね!

 

かめないと唾液の出が悪くなるのですが

 

しっかりかめるようにすると

唾液の分泌がよくなります。

 

唾液は消化を助ける働き

だけじゃなかったんですね

 

唾液の働きは

お口の中を洗いながして

きれいにして

 

むし歯ができるのをおさえるなど

たくさんの働きがあります

 

せっかくの貴重な唾液なのですが

歯の不具合や

また、健康を害すること、

 

しっかりかめないことで

量が減ってしまう場合が

あります

 

そうすると、

むし歯や歯周病などを

誘発する原因になり

 

また、不具合から

かめなくなり・・・

と、

悪循環ですね

 

そんな大事な唾液の出を

よくする、簡単な方法は

よくかんで食べること!

 

「食事のときには、30回

よ~くかんでたべなさい!」

と、

こどもの頃から言われたのには

深い理由があったんですね。

 

でも、歯の不具合があれば、

かめないから・・・

 

ということで、

歯を治して、ちゃんとかめるように

なることで、

 

唾液の出もよくなり、

消化吸収し、栄養素もきちんととれ、

 

また、

ガン細胞の発達をおさえる物質も

その唾液の中に含まれている、

ということなのですから、

 

歯医者に行くのを

おっくうがってる、

って、とっても

もったいないことだと思いませんか?

 

歯の寿命と、人間の寿命には

深い関係があります!

 

健康で長生きを目指すなら、

ぜひ、歯の健康も

考えてみてくださいね!

唾液ががんを予防する!?

こんにちは!かつらやま歯科医院です♪
TEL 0432953748
診療時間 9:00~12:00
     15:00~18:00
(但し土曜日は17:00)
休診日 日・祝日

いつもご来院いただきありがとうございます。
かつらやま歯科医院からのお知らせです。

☆彡かつらやまNEWS☆彡
今月のおすすめ予防グッズはキシリトールガム&キシリトールタブレットです!キシリトールは甘いのになぜむし歯の原因にならないのでしょうか。それはお菓子などの糖はむし歯菌のエネルギーになりますが、キシリトールは菌のエネルギーにはならず、むし歯菌を弱らせる効果があるためです!

★歯の豆知識★

前回より、「歯を治して、アンチエイジング!」というテーマでお届けしています!

今回は・・・唾液と若返りの関係です。

唾液って実はすごいんです!がん細胞の発達をおさえる物質がふくまれてるんですよ。ご存知でしたか?
ちょっとびっくりですね!

かめないと唾液の出が悪くなるのですがしっかりかめるようにすると唾液の分泌がよくなります。唾液は消化を助ける働きだけじゃなかったんですね。唾液の働きはお口の中を洗いながしてきれいにしてむし歯ができるのをおさえるなどたくさんの働きがあります。

せっかくの貴重な唾液なのですが歯の不具合やまた、健康を害すること、しっかりかめないことで量が減ってしまう場合があります。そうすると、むし歯や歯周病などを誘発する原因になり,また、不具合からかめなくなり・・・と、悪循環ですね。

そんな大事な唾液の出をよくする、簡単な方法はよくかんで食べること!「食事のときには、30回よ~くかんでたべなさい!」と、こどもの頃から言われたのには深い理由があったんですね。でも、歯の不具合があれば、かめないから・・・ということで、歯を治して、ちゃんとかめるようになることで、唾液の出もよくなり、消化吸収し、栄養素もきちんととれ、また、
ガン細胞の発達をおさえる物質もその唾液の中に含まれている、ということなのですから、歯医者に行くのをおっくうがってる、って、とってももったいないことだと思いませんか?

歯の寿命と、人間の寿命には深い関係があります!

健康で長生きを目指すなら、ぜひ、歯の健康も考えてみてくださいね!

次回のご来院でお目にかかれますことを歯科医師、スタッフ一同楽しみにお待ちしています!

気になることがある方は、スタッフにご相談くださいね。

このエリアでトップレベルの治療を、安心して気持よく受けていただきたい、という思いをこめて、歯科医師、スタッフ一同心よりお待ち申し上げております。

地元の皆様の美と健康作りをサポートしていきます!
これからも当院をどうぞよろしくお願いいたします!

★木曜日も診療しております。歯でお困りの際はご連絡ください。但し、木曜日は山本副院長が担当しておりますので、院長の診療はありません。また、予防処置も行っておりませんので、ご了承ください。

こんな時は歯科医院へ!

 ようこそ、かつらやま歯科医院へ!

 ちょっとしたお口の変化が虫歯や歯の痛みからきていることも。何か気になることがあったら小さなことでも私たち歯科医院にご相談ください。

 早期に予防策を立て、歯を守っていきましょう。

 ①歯がしみる

 「近何かの拍子に歯がキーンとしみる」ということはありませんか?冷たいものだけでなく、熱いものを食べたり、歯に風があたるだけでしみる場合もあります。虫歯ができたり歯が欠けているのかもしれません。

 ②歯の色が濃くなった

 歯の変色が気になっていませんか?歯の色が濃くなったのは、虫歯ができて変色しているのかも。あるいは、歯が割れて象牙質の濃いクリーム色が見えるようになったのかもしれません。原因を調べてもらいましょう。

③詰め物の周りが変色したりかけている

 詰め物の周りは虫歯になりやすく要注意ポイントです。周囲が変色していませんか?また保険の金属の詰め物は歯よりも固く、長い間には周囲の歯が痛んでしまうことがあります。歯科医院で定期的にチェックを受け、可能なら保険の金属をコンポジットレジンなどで詰替えておくといいでしょう。

親知らずを抜くのはなぜ大変?

☆彡かつらやまNEWS☆彡
当院で扱っている電動歯ブラシのひとつ「ブラウンオーラルB」は、丸いブラシが特徴で歯を包みこんでわしゃわしゃ洗ってくれます。歯にブラシを当てる強さが強いと赤いランプが光って教えてくれます^^歯科専売品で、処方時に衛生士が使い方を一緒に確認しますのでご安心ください!

★親知らずを抜くのはなぜ大変★

よく患者さんから
いただくご質問として

「親知らず抜くの大変ですよね?」

というご質問があります。

そういう時は、

「生え方や、歯肉に埋まっているかどうかで違います。まっすぐ生えていれば、とても簡単に抜ける場合がありますよ。一度拝見させてください。」

とお答えするようにしています。

親知らずとは、奥歯のそのまた一番奥に、そして一番最後に生える歯です。18歳から20歳ぐらいで生えてくることが多いです。人間の一生が短かったころには、すでに親は死んで、いなかった年齢であったため「親知らず」と呼ばれています。

食事が柔らかくなり、噛む回数が減ったなどの影響で、日本人の顎は近年小さくなる傾向にあります。親知らずが生えるころは、他の歯はすでに生えそろっているので、結果的に親知らずが生えるスペースが不足する人が増えています。

スペースが足りずに親知らずが水平に生えたり、傾斜して生えたりすると、痛みや腫れなどのトラブルを引き起こす原因となり、抜歯が必要になるケースが多いのです。

歯の不具合や、お掃除など、
お気軽にお声かけくださいね。

お体にお気をつけて
お過ごしくださいませ。

◆◆発行者◆◆
かつらやま歯科医院
CT・セレック・HAインプラントセンター
むし歯・歯周病・口臭予防センター
院長 葛山 賢司