前回からシリーズでお届けしています「しっかりかめると人生が変わる！」です！

ちゃんと歯を治療することで便秘が治ってしまった方のお話をしました。今回は「健康診断で数値が改善した！」という方のお話をお伝えしていきたいと思います。

元々、お医者様から高血圧、高コレステロール、高脂血症、いわゆる「３高」を指摘されてらっしゃった方です。食事療法を取り入れるようお医者様に言われてたんですが、なかなかむずかしかったようです。お肉でも、霜降りのやわらかいものを好んでいたからです。

というのも、年齢とともに入れ歯の部分が大きくなり、歯ごたえのあるものは苦手だったんですね。

 実は、柔らかい食べ物って糖質、脂質が多いんです。だからしっかりかめない状態が長く続くと糖質、脂質中心の食生活になりコレステロールの数値などにも影響を与えてしまうのです。

で、この方は、さんざん悩んだあげくインプラントにされたのですが、１年後の健康診断で、お医者様から「数値がとても良くなっている！」とほめられたそうです。「特に食事療法をしたわけではなく、歯ごたえのあるものも自然に食べれるようになっただけなんですがね」と笑っておっしゃってました。

しっかりかめるかどうかで全身の健康は全然違ってきます！

 お気軽にご相談くださいね！