ようこそ、かつらやま歯科医院へ！葛山祐子です!(^^)!

アメリカ歯周病学会から、毎週最新ニュースが送られてきます。

今回のアメリカ歯周病学会からの最新ニュースも「歯周病」に関してでした。歯周病は英語ではPeriodontal Diseaseといいます。アメリカからのニュースでは、歯と歯ぐきを健康に保つ秘訣として、以下のことが挙げられていました。すでに実践されている方も多いと思いますが、まとめておきますので、まだ実践されていない方は実践してみてくださいね♪

●1日に最低2回は歯磨きする（1回５分以上）

●1日に2回はフロスをする。その際、歯ぐきの下までフロスがいくようにする

●1年に2回の定期健診＋プラークを除去するためのクリーニングのため歯科医院へ通う

●プラークに打ち勝つ成分が配合された洗口液を使う

●自分に合った歯ブラシを使い、歯ぐきを傷つけないようにする

毎日、少しずつでも良いので、歯周病予防のために実践してみてくださいね！