私たちが歯周病菌から逃れることは、食べ物を食べて生き続ける限り不可能です。そこで重要になるのが、「お口の中の歯周病菌を可能な限り減らす」ということです。毎日歯磨きを丁寧に続け、取り残したプラークと歯石は、定期的に歯科医院で除去するのです。

そしてもう一つ大事なことは、健康的な生活を心がけ、免疫力を維持し、できれば増強して、歯周病菌に負けない元気な体で過ごすことです。歯周病は、細菌感染でおきる感染症です。健康で免疫力が充実している時は、よほど口の中が不潔でなければ、深刻な歯周病にはなりにくいものです。歯周病の予防には、「からだの元気」もとても重要なのです。