こんにちは‼︎

8月も半分が過ぎ、少しずつ日が暮れるのが
早くなりましたね。

私は学生最後の夏休みを過ごしています。
夏休みとは言え、宿題や試験勉強、卒業研究など
やらなければならないことがあるので
思いっきり楽しむことができません(T_T)
ストレスを溜めないようにしなければ‼︎
みなさんはどのようにしてストレス発散していますか？
私は寝ることと食べることでストレスを発散しています☆

先日、千葉にあるお寿司屋さんで贅沢をしてみました(^^)
おまかせでお願いしたのですが、
涙が出そうなくらいどれもこれも美味しくて、
一口入れる度にしばらく唸っていました笑

いつも美味しいものを食べると、
いくつになっても自分の歯を使って好きなものを
食べていたいなと思います。

私たちは何気なく普段食事をしていますが、
もしも歯が痛かったら、
もしも歯がグラグラだったら、
もしも歯が失くなったらどうでしょうか。

上手く噛むことができないために、
十分に味わうこともできず、
食事を楽しめなくなるのではないでしょうか。
また、認知症の予防など自分の歯で食事を摂ることによって
もたらすメリットもたくさんあります。

食べることは生きるため、そして人生に彩りを添える大切なことです‼︎

いつまでも自分の食べたいものを
自分の口で食べられるように、
毎日のセルフケアに加え、定期的に受診しましょう(^^)

食いしん坊の歯科助手、酒井でした♪