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千葉市緑区あすみが丘2-16-7

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ブログBLOG

80歳でも自分の歯を20歯以上保ち、健やかで楽しい生活を過ごそう!が8020運動です

*歯と口の健康を保つためにはどんな心構えが必要?

 歯の疾患は生活の中に問題が潜んでいます。日常の規則正しい生活、特に栄養バランスのとれた食事をすることが重要です。また、食事はゆっくりつくろいで、よく噛んで食べましょう

*むし歯予防で最も大切なことは?

 食後に歯を磨くこと、です。どんなに忙しくても、朝晩最低2回は磨いてください。また、歯が悪くなったらすぐ治療を受けましょう。